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ガッツで乗り越えることができることもたくさんあるし
体と気持ちを休ませてあげて乗り越えることができることもたくさんあります。


ガッツで乗り越えられている時は
たいてい体と気持ちが支えてくれているので

ガッツの後は 体と気持ちをゆっくり休めてあげる時間を持つと良いと思います。


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