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2018年08月

その週のストレスは その週のうちに

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その週のストレスはその週のうちに。



というわけで,
今日はジムに行って 体を伸ばしてまいりました。


筋トレ(とはとても言えないヨレヨレな感じ)をして
その後 体をほぐしました。
 
ジムに行く前は
行こうかな やめておこうかな
と悩みましたが
池谷先生の本の「やる気はくるものではなく出てくるもの」というお言葉に従って 
とにかくジムに行きました。

  行って正解 


筋トレ(もどき)をしているうちに,体がとても凝っていたことがわかったし
ジムで体を動かすことで体が暖かくなってほぐれてきました。


思考もリセットできたような感じがしています。


明日からの一週間。
またハッスルして仕事ができそうです。


よろしくお願い申し上げます。



 今朝 家を出る時に見つけた
 虫のたまご? なんだ? なんだ? こわいぞ。
  ↓

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