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カテゴリ:休日の過ごし方

その週のストレスは その週のうちに

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その週のストレスはその週のうちに。



というわけで,
今日はジムに行って 体を伸ばしてまいりました。


筋トレ(とはとても言えないヨレヨレな感じ)をして
その後 体をほぐしました。
 
ジムに行く前は
行こうかな やめておこうかな
と悩みましたが
池谷先生の本の「やる気はくるものではなく出てくるもの」というお言葉に従って 
とにかくジムに行きました。

  行って正解 


筋トレ(もどき)をしているうちに,体がとても凝っていたことがわかったし
ジムで体を動かすことで体が暖かくなってほぐれてきました。


思考もリセットできたような感じがしています。


明日からの一週間。
またハッスルして仕事ができそうです。


よろしくお願い申し上げます。



 今朝 家を出る時に見つけた
 虫のたまご? なんだ? なんだ? こわいぞ。
  ↓

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お盆休みをいただきました

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何かと日頃の仕事を溜めていたわたしでもお盆は二日間お休みすることができました。


    ありがたや   ありがたや






お盆休み初日にはお墓参りに行きました。
その帰りにラーメン屋さんに。

  呉駅前の くれ星製麺屋 さん
  という名前のラーメン店です。


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「イチオシ!」というラーメンをいただきました。

写真にはなかったワカメちゃんが入っていてコクのあるラーメンでした。
    ↓ これ 
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店内にはお客さんがいっぱいいて熱気が。


栄養もつけたので
お盆明けの仕事。今日も頑張ります。

   よろしくお願いいたします 



  

今日は休日

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今日は町内清掃日でした。


若い頃に比べると握力や脚力が落ちているので

ちょっとでも危険かな と思うような場所の草刈りは

できません。





しかし


お天気も良くて



  ちょっと ハッスル してしまいました  。





ゼンマイを見つけました。



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