カテゴリ

カテゴリ:リズム

やる気 って なんだ

カテゴリ:




IMG_2405

↑ 今年 我が家の庭でできたスイカ  小さなスイカ



先日たまたま目にした記事。
わたしが大ファンの池谷(いけがや)先生(東京大学教授)のコメントが載っている記事に
「やる気は行動の原因ではなく『結果』です。だからやり始めない限りやる気は出ない」
  引用記事 https://newspicks.com/news/3197111/
と書いてありました。

池谷先生の著書は何度も繰り返し読んでいるのでその概念を知っていたのですが,
今回,ランニングに関連づけてその部分が書かれている記事を読んでみると,
リアルに得心することができました。
最近自分が「体を動かそう」の試みをしていて
ストレッチや有酸素運動を意識して始めたからリンクしたのです。

確かに慣れないストレッチを継続するのは大変ですが,
決めて続けてみると なんだか生活に馴染んで来るのです。
それに イヤイヤだったのが 楽しみな気持ちも持てたりなんかして 



確かに,
社会人教育の場面でも
学生指導の場面でも
「やる気になるのを待っていたらいつまでたっても行動に起こしてもらえない」場面に直面することがあります。
そういう場合,当の本人は「そうか!〜〜だからやる気にならなかったんだ」「〜〜だといつまでたってもやる気が出ないよね」と言ったりします。しかし,このようにやる気がどうすれば出るのか?を考えている人は、実際のところいつまでもやる気を手にすることができません。
だから動きません。
結果も変わりません。
同じ失敗や これまでのやり方を繰り返すことが多くなります。
そうなるとおかしなものでどんどん行動が変わらなく(新しい行動が起こらなく)なります。


  自分もそういうことを何度も繰り返してまいりました 



ところが,結果を出している人は,
しのごの言わずにまずはやらなけれなならない事ややるべき事に着手していることが多いのです。
そして,そのうち「面白くなった」「それをしないと物足りない」ということを言ったりします。
そういう人たちには「やる気が来るのを待つ」ような様子を見かけることがありません。
そもそもやる気が「来る」というのがおかしい訳でして,どこから来るのか,どこにあるのか,という話になってしまいます。

池谷先生の本を読んで「やる気は作るもの」というか「やる気は結果」だということが良くわかりました。最近では,冒頭に書いたように(最も苦手としている)体を動かすことを始めたので「やる気は結果」だということを経験から理解している感じです。


体を動かすぞ宣言がこれからどうなって行くか。
ブログでもちょくちょく書こうと思います。



では,また 















 

今週から通常業務に着手します

カテゴリ:


IMG_2302

猫の額ほどの庭で収穫した涼しさをお届け  



昨日,広島市内に用事で出かけることになったので
国道31号線を通ってみました。

線路の上に土砂があります。
fullsizeoutput_9eb





今週から研修や授業が再開しています。
少しずつ日常を取り戻しています。







ガッツの後で

カテゴリ:



ガッツで乗り越えることができることもたくさんあるし
体と気持ちを休ませてあげて乗り越えることができることもたくさんあります。


ガッツで乗り越えられている時は
たいてい体と気持ちが支えてくれているので

ガッツの後は 体と気持ちをゆっくり休めてあげる時間を持つと良いと思います。


IMG_2142


  






 

ダッシュ

カテゴリ:




ウスラトンカチをしていた三ヶ月分のツケが

一度に回ってきたような・・・。

脳みそばっかり使っているこの4日間。


 ( ;  ; )

 クラッシュして 今日の仕事は ここまでに。

  

 


それにしても

脳は 

使っていない時よりも

忙しく使っているときの方が キレが良いような気がする。


気のせいかもしれませんが。




対してパソコンがノロノロと動くので 困ります  。

処理速度が ここ最近急激に落ちているのを

気づかないふりをしてやり過ごしていたのに。

やはりダメか。

買い替えを考えなくては 





今年はデスクトップの買い替えか・・・。






(パソコンとは関係ないけど)PHSサービスも終わるというし,

(PHSとは関係ないけど)息子のアパートが取り壊されるというし,



  



   いろいろ。




 ↓ この前買ったホットアイマスク。

    ラベンダーの香りがしないと思ったら

    無香のを 購入していたみたいです・・・・


IMG_2098



     いろいろ。


このページのトップヘ

見出し画像
×